एकदम सही एसिड-बेस बैलेंस के लिए पकाने के बिना फल केक

फल केक तुलसी प्रेट्ज़ेल केक वायलेट बादाम स्ट्रॉबेरी नट्स

Stevia के साथ एक शाकाहारी केक के लिए सरल नुस्खा

क्या आपको थका हुआ और अभिभूत लगता है? क्या आपके मुंह में एक अजीब स्वाद है? शायद ये शिकायतों आपके एसिड-बेस बैलेंस के असंतुलन के कारण हैं। हम बुनियादी खाद्य पदार्थों के महान लाभों के बारे में पहले ही कुछ चीजें लिखी हैं विशेष रूप से ताजा फल और सब्जियां खाद्य पदार्थों के इस समूह से संबंधित हैं।

चीनी, कॉफी और शराब से बचा जाना चाहिए। लेकिन मिठाई के बारे में क्या? चिंता न करें, आप उतना जितना खा सकते हैं जितना हमने इस्तेमाल किया था यह कैसे संभव हो सकता है? यह विशेष रूप से स्वस्थ चीनी विकल्प स्टेविया के साथ जाता है, जो हाल ही में यूरोप में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया गया है। इस बीच आप न केवल कार्बनिक दुकानों में, बल्कि सुपरमार्केट में भी स्टेविया खरीद सकते हैं। स्टेविया पाउडर और तरल रूप में उपलब्ध है। स्टेविया प्लांट में आठ अलग ग्लाइकोसाइड होते हैं इनमें से सबसे महत्वपूर्ण तथाकथित स्टीवियोसाइड है। यह ग्लाइकोसाइड 10% की एक सूक्रोज की एकाग्रता की तुलना में अधिक मीठा है और परंपरागत चीनी के कैलोरी का 1/300 है। हालांकि स्टीविया तापमान स्थिर और खाना पकाने और पाक के लिए उपयुक्त है, वास्तव में खुराक के लिए काफी मुश्किल होने का नुकसान होता है। आपको ध्यान देना होगा यदि आप गलत तरीके से खुराक करते हैं, तो आप अपने केक के चखने या तो कड़क या लगभग कड़वा होने का जोखिम उठाते हैं।

ताजा, खाद्य फूल और नट्स के साथ गार्निश

फलकैक्स मूल क्रिया कच्ची नुस्खा हेज़लनट वायलेट्स




हम आपको इसके साथ मदद करना चाहते हैं और आज के लिए तैयार बेकिंग के बिना एक बुनियादी केक के लिए एक हल्का नुस्खा है। यह एक ऐसा केक है जो आपके बचपन से जो कुछ हो सकता है उससे पूरी तरह से अलग है। ऐसी सामग्री जैसे कि चीनी, दूध, आटा और अंडों जो शरीर को अति-अम्लीय करते हैं, वे यहाँ केवल बाहर छोड़ दिए जाते हैं। उनके स्थान पर क्या आता है? मूल्यवान पागल, सूखे और ताजा फल और, ज़ाहिर है, स्टेविया। आप लगभग हर तरह के फल के साथ इस केक को बना सकते हैं। यह आपके शरीर के लिए पोषण का एक लाभकारी स्रोत है और इंद्रियों के लिए स्वर्गीय आनंद है। तैयारी बहुत आसान है और बहुत मज़ा भी है।

ब्लूबेरी और रास्पबेरी सही फल संयोजन हैं

फल केक मूल ब्लूबेरी रास्पबेरी पागल कच्चे मूल

स्टेविया के साथ मूल फल केक

मिट्टी के लिए सामग्री:

  • अपनी पसंद के 300 ग्राम नट्स (अखरोट, अखरोट, बादाम)
  • 5-7 शुद्ध तारीखें
  • एक निचोड़ा हुआ नारंगी का रस

टॉपिंग के लिए सामग्री:

  • 100 ग्राम ताजे फल (स्वाद और मौसम के आधार पर) रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आदि।
  • 4 तिथियां
  • 3 चम्मच स्टेविया - सर्वश्रेष्ठ गोवियोसिड स्टीविया ग्रैन्यूलस
  • 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी, आधी भाग
  • 50 ग्राम नारियल के गुच्छे या बादाम के टुकड़े

पुष्प भव्यता और स्वादिष्ट रसाबरी

फल केक बुनियादी रास्पबेरी पागल कच्चा नुस्खा



 यह कैसे किया जाता है?

चरण 1

तिथियों से तारों को निकालें और उन्हें प्यूरी करें। बादाम और नारंगी रस के साथ एक आटा के साथ तारीखों को गूंध और इसके बाहर गोल केक आधार (लगभग ँ 20 सेमी, 1.5 सेमी ऊँची) के रूप में। फिर इसे केक प्लेट पर रखें जिसके साथ आप केक की सेवा करेंगे।

चरण 2

100 ग्राम फलों और चार तारों को 2 tablespoons stevia granules के साथ मिलाएं। यदि आप इसे से फल सॉस लेते हैं, तो यह केक के नीचे वितरित करें

चरण 3

फल केक की सजावट के लिए आधा स्ट्रॉबेरी और grated नारियल का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, बादाम के साथ गार्निश करें इस सरल मूल केक के साथ आप बेकिंग समय को बचा सकते हैं और इसे तुरंत सेवा कर सकते हैं आप इसे गुनगुने या ठंडा महसूस कर सकते हैं अपने भोजन का आनंद लें!

स्ट्रॉबेरी फसल का जश्न मनाएं!

फलोंकेक्स मूल फल स्ट्रॉबेरी ताजा पागल

गर्मी का अंत कच्चा अंजीर केक के लिए सही समय है

फलों केक मूल फल ताजी अंजीर

निविदा फल सॉस पर अनार अनाज

फलोंकेक मूल फल अनार अनाज

ब्लूबेरी और नारंगी के छल्ले

फलों केक मूल फल संतरे ब्लूबेरी नट्स

चुकंदर और वसंत फूलों के साथ केक की चालाकी

फलों केक मूल ताजे सब्जियां लाल वसंत फूलों से प्रार्थना करते हैं

स्वादिष्ट जंगल का फल और ताजा टकसाल

बेकिंग फल स्टेविया के बिना फल केक मूल

ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी तालु को खराब करते हैं

बास्ट केक मूल बेकिंग कच्चे ब्लूबेरी स्ट्रॉबेरी

हर मिठाई दाँत के लिए एक स्वस्थ टुकड़ा

मूल कच्चे फल नट्स के फल

शाकाहारी फल का विस्फोट

फलोंकैक्स मूल शाकाहारी कच्चे रसाबरी क्रीम ब्लूबेरी

स्टेविया डार्क चॉकलेट के साथ मिलाएं

फल केक मूल आवेश काले चॉकलेट नारंगी अनार

इसी तरह, आप एक मूल गाजर केक भी तैयार कर सकते हैं

फलों केक मूल अखरोट फल परतें