ニュース なぜ人は褒められると嬉しいのか？. トピックに関する記事 – なぜ人は褒められて嬉しいのでしょうか？

しかしながら、ほめられてうれしいのは、自信がついたり、自尊心や自分はここまでできるという自己効力感が高まったり、自分が社会の一員として受け入れられているのだ、ということを感じることができるからだ。褒めることは脳の栄養

なぜそのように感じるのでしょうか。 褒められた人は、脳内のA10神経が刺激されドーパミンが放出されることで強い幸福感に包まれるということがわかっています。人は褒められると伸びる

人から期待されたり褒められることによって、その期待に応えようと成果や能力の向上が見られる現象は教育心理学の用語で「ピグマリオン効果」と呼ばれており、子育てや教育分野の他、企業での人材育成の面でも有効であることが認知されつつあります。

人を褒めるとどんな効果があるの？褒める行為は、実は褒められた人だけでなく、褒めた人にもメリットがあります。 相手が喜んだり成長したりする姿を目にすることは、自身の成果として実感することにもつながります。 また、褒められた人と同様にドーパミンが放出されやすくなり、脳が活性化。 自身の気持ちや行動にもプラスの変化をもたらしてくれます。

褒められると嬉しいことは何ですか？

褒めることで得られる主なメリット・効果

• 相手との関係が良好になる 褒めるという行為は相手を認めているという気持ちを表すので、褒められた側は自尊心を満たされ気分が良くなります。
• 相手に自信とやる気を与える
• 自分の気持ちも前向きになる
• 成果を褒める
• 性格を褒める
• 行動を褒める
• 能力を褒める
• 考え方・姿勢を褒める

「相手を褒める」という行為は、以下のメリットによって多くの心理学者などから注目されています。

• 人材育成がスムーズになる
• 相手のモチベーションが向上する
• 自己肯定感が向上する
• 円滑な人間関係が構築される

なぜ人は幸せだと感じるのでしょうか？

ドーパミン、セロトニン、オキシトシンが十分に分泌されている状態で、私たちは「幸福」を感じる。 つまり、脳内で幸福物質が出た状態が幸せであり、幸福物質を出す条件というのが「幸せになる方法」であると言えます。

どのような時に幸せを感じるか複数回答可で尋ねたところ、1位は68.8%の「美味しいものを食べている時」、2位は60.4%で「新たな知識を得た時・自分の知識を深めた時」、3位は60.0%で「趣味のことをしている時」で、1位の「美味しいものを食べている時」は2位、3位と8ポイント以上の差がありました。

褒めるのいいところは？

褒めることで得られる主なメリット・効果

• 相手との関係が良好になる 褒めるという行為は相手を認めているという気持ちを表すので、褒められた側は自尊心を満たされ気分が良くなります。
• 相手に自信とやる気を与える
• 自分の気持ちも前向きになる
• 成果を褒める
• 性格を褒める
• 行動を褒める
• 能力を褒める
• 考え方・姿勢を褒める

褒め上手になるためのコツ

• 褒める時は自然に
• ランダムかつ期待を込めて褒める
• 褒める内容は具体的にする
• 褒めたい内容に関して質問する
• 本人がいない場所でも褒める
• 間接的に褒める
• 褒め言葉の「さしすせそ」を活用する
• 自分の褒めポイントも見つけられるようになる

2 褒め上手な人の特徴は？

• 2.1 思ったことを素直に口にできる
• 2.2 普段から周りの人を見ている
• 2.3 雑談が得意
• 2.4 ボキャブラリーが豊富
• 2.5 欠点を長所として受け止められる
• 2.6 自己肯定感が高い

【100人に調査】男性が言われてうれしい言葉ランキング！ 女性が知っておきたい褒め言葉

• 1位：「好き」｜22％
• 2位：「ありがとう」｜19％
• 3位：「一緒にいると落ち着く」｜14％
• 3位：「一緒にいると楽しい」｜14％
• 5位：「かっこいい（容姿に関すること）」｜13％

褒められて嬉しいときはどうしたらいいですか？喜びを素直に伝える 褒めてもらった行為に対する喜びは、素直に伝えるようにしましょう。 言葉で「ありがとうございます」と返事する以外にも、笑顔など表情もあわせて伝えると効果的です。 また、「嬉しいです」「光栄です」などの言葉を添えると、より喜びを伝えられます。

人を褒めると幸せホルモンは分泌されますか？人と優しく触れ合うことで生まれる“幸せホルモン”オキシトシン、それは、人を褒めることでも分泌が高まると言われるのだ。 お母さんが赤ちゃんに優しく触れる時、飼い主がペットを優しく撫でる時、触れること撫でることで生まれる幸せもあるように、人を褒めることでも人は幸福感に包まれるのである。

人間が1番幸せを感じる時はいつですか？

普段どのようなときに幸せを感じるか聞いてみると、男女ともに「おいしいものを食べているとき」（男性154人・女性198人）が1位となった。 2～5位も男女で同じとなったが、6位以降を見ると、男性では「お酒を飲んでいるとき」（6位・64人）と「仕事で成果を上げたとき」（9位・35人）が女性よりも上位にランクインした。

お坊さんに教えてもらったことですが、人間には究極の幸せが４つあるそうです。 三つは「人に必要とされること」、四つは「人の役に立つこと」です。 私は働くことによって、その全てを満たすことが出来ると考えています。 この会社にいる全ての方が平等に究極の幸せを得ることが出来ることこそがこの仕事の魅力だと思います。この世で一番大切なものを教えてください。

順位		N=797
1	命	161
2	お金	95
3	恋人	91
4	家族・家庭	84

調査結果

1	若々しい、若く見える	201
2	かっこいい	136
3	やさしい	102
4	頑張ったな・頑張ってるな	90
5	さすが	84