ニュース ゴルフのスパイラル打法とは？. トピックに関する記事 – ゴルフスイングの3大理論は？

ゴルフのスパイラル打法とは？
スイングには次の3つが重要です。 （1）正しいグリップ、おしりを少し突き出すセットアップ、ボールポジション、方向取り（2）ピボット（体の回転運動）――どのように体が動くか、体が主体となって動く（3）へそからの始動をイメージしクラブが腰、手首と一体化するパワーは体から来るのであって、腕のスイングにパワーはありません。アンディ・プラマーとマイク・ベネットという二人のコーチによって提唱されたこの理論、日本では「左足1軸打法」と紹介されることもあるように、簡単に言ってしまうと、「左足に体重を乗せたまま打ってしまえ！ 」という打法なのだ。ゴルフスイングで大事なのは、手や腕だけでなく、腰や肩などカラダ全体をしっかり回して打つことです。 手先だけで打とうとすると、クラブを振るスピードに限界があるのでボールを遠くに飛ばすことができません。 また「手打ち」になると、クラブを毎回同じように動かすことが難しくなり、球筋も安定しにくくなります。

ゴルフスイングでトップする原因は何ですか？「トップ」の原因は、ボールにクラブヘッドが届いていないからです。 そうなる理由は様々。 「身体が起き上がる」「ヒザが伸びる」「顔が上がる（ヘッドアップ）」「腕が縮む」「セットアップの時点でボールとの距離がある」等々。 ※腕が縮んだりのけぞってしまったりしてクラブがボールに届かないとトップしてしまいます。

スタックアンドチルトのボールの位置は？

アイアンでのドローボールのボールの位置はローポイント(クラブ軌道の最下点)のボール3個右足よりがスタック＆チルトの基本。右手を強く握りすぎると、スイングにブレーキがかかります。 その結果、切り返しが上手くいかずにヘッドが止まってしまいます。 ヘッドが止まってしまうことによって、ヘッドスピードが落ちるので飛距離が出ません。 それだけでなく、右肩が突っ込んでしまうことでヘッドの軌道が狂ってしまうこともあります。

ゴルフスイングで遠心力を感じるにはどうしたらいいですか？

遠心力を感じるには、できるかぎり腕と体を離す

ゴルフスイングの中心は体になるので、この場合はクラブヘッドを持つ腕と体をできるかぎり離すということです。 このときに腕を畳んでしまうようなことをすると、遠心力を最大限に使えません。

先述した通り、アイアンはダウンブローで打つことで飛距離が伸びます。 スイングの最下点より手前でボールを打つことで、ロフトが立った状態でボールに当たるためです。 また、上からボールを叩くことでバックスピンが強くかかり、ボールが高く上がりやすくなることから、飛距離が伸びるようになります。

ゴルフでフェードボールを打つときはボールをどこに置く？

まずボールの位置ですが、普通に打つ場合の正しいボールの位置を基準にして、ドローボールを打ちたい時は、通常よりもボール1個分ほど右足寄りにセットします。 逆にフェードボールを打つ時は、ボールを1個分左足寄りに置きます。 ボールの位置を変えることで、インパクト時のクラブフェースのクラブ角度を調整するのです。ドローのボール位置は右足寄りに置いてます。 逆にフェードの時は左に置いています。 右足寄りにおくと右に打ち出して捕まりやすくなります。 体も右に向きやすくそこから回すことができるようになります。右手はクラブの横から握る

クラブの下から握ったり、上からかぶせたりするような形にならないようにしましょう。 下から握ると、インパクト時に右手がこねりやすくなってしまい、上からかぶせると、右肩が上がって、アウトサイド軌道のスイングになってしまいます。

左尻を引くことでスイングに与えるメリットとは

左尻を回転させていないスイングと比べ、ダウンスイング時の腕の軌道が変わり、身体の回転が速くなります。 それにより、全身の力を強くボールに伝えることができます。 これは、飛距離アップのメリットにもつながります。

ゴルフスイングで下半身を動かさないためにはどうしたらいいですか？下半身を固定するには、股関節を”入れる”姿勢が大切

アドレスに入る際、股関節から肩までを一枚の板と考えて、その板を少し前傾させるという意識を持ちましょう。 そして、その板を回転させるというイメージを持ちつつ、その下は動かさないという意識を持てば、自然と捻転ができるようになります。

ゴルフでアイアンを上から叩くとどうなる？先述した通り、アイアンはダウンブローで打つことで飛距離が伸びます。 スイングの最下点より手前でボールを打つことで、ロフトが立った状態でボールに当たるためです。 また、上からボールを叩くことでバックスピンが強くかかり、ボールが高く上がりやすくなることから、飛距離が伸びるようになります。

ゴルフボールを口に入れるとどうなる？

ゴルフボールの取扱上の注意

ボールを誤って口にいれないようご注意ください。 ボールを切ったり、火の中や高温になるところに入れると危険ですので、絶対に行なわないでください。

フェードボールになると自然とスピンが多く入ります。 するとボールは高く上がって、止まりやすくなります。 キャリーでボールを計算しやすくなるんですね。 またフェードの場合、曲がり幅をある程度コントロールしやすいというメリットもあります。まっすぐや、やや右に打ち出したボールが途中で極端に左に曲がっていく打球のことをチーピンと言います（右打ちの場合）。 チーピンの由来は、麻雀牌の七筒（チーピン＝イラスト）のようなボールの軌跡から来ており、極端な左方向に飛んでいく球筋のショットを指した、ゴルフ用語です。球筋を打ち分けるには、スタンスと左肩の向きを変えるだけでいいのです。 ドローを打つ時には少し右を向いて左肩をクローズ気味にして、フェードの時は少し左を向いて左肩を開き気味にします。 それで左肩を平らに巻き戻して左に振り抜くのです。