ニュース ストレス性難聴の直し方は？. トピックに関する記事 – 聴力は回復できますか？
残念ながら、加齢によって低下した内耳や聴神経の機能を、若い頃のように回復することはできません。 しかし、補聴器で聞こえをよくして、一定の聴力を維持することは十分に可能です。(1)ストレスとの関係
ストレスを感じると交感神経が活発化して血管が収縮します。 血管が収縮すると内耳は血流不足になります。 血流不足では酸素など必要な成分が十分に内耳に供給されません。 そして内耳機能が悪影響を受けて突発性難聴が発症するという考えです。聴力の低下は、さまざまな要因のもとあらゆる年齢で起こります。 原因の90％以上は、加齢 によるものか、職場などで長時間強大な音にさらされていたことによるものです。 また、耳に耳垢が過剰にたまっていたり、異物が入っていたりする場合にも、聴力低下は生じます。
聴力低下を予防するにはどうしたらいいですか？難聴の予防
- 耳にやさしい生活を心がける 大音量でテレビを見たり音楽を聴いたりしない 騒音など、大きな音が常時出ている場所を避ける
- 老化を遅らせるための生活習慣の見直し 生活習慣病の管理栄養バランスがとれた食事 適度な運動
- 早期発見、早期治療のために定期的に耳鼻咽喉科受診を！ 耳鼻咽喉科で聞こえの検査
聴力回復に良い食べ物は？
亜鉛が不足すると聴力に影響があると言われています。 亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やあさりなどの貝類や牛肉・豚肉があります。 葉酸を積極的にとる事で血流が改善されると言われています。 葉酸を含む食材は、わかめ・青のりなどの海藻類や、枝豆・干し椎茸・ほうれん草に多く含まれます。聞こえが悪くなったら、耳鼻科を受診して問診と聴力検査を受けます。 問診では日常生活での聞こえの状態を確認します。 また、加齢性難聴は高い音が聞き取りにくくなるため、聴力検査では高い音がどれくらい聞こえるかを調べます。 高い音が聞こえないと、加齢性難聴が始まっている可能性があります。
ストレス性難聴はいつ治りますか？
ストレスや過労がきっかけで発症することが多く、一日も早い入院、安静治療が望まれます。 出来れば一週間以内、遅くても二週間以内の治療開始が必要です。 適切に治療すれば、患者さんの三分の一は完治し、三分の一は難聴や耳鳴りが残るものの症状は軽くなり、あと三分の一は残念ながら治りません。
突発性難聴とは、「何の前触れもなく突然、片方の耳が聞こえなくなる」病気です。 どの年齢層でも発症しますが、特に仕事や家庭のことでストレスがかかりやすい30〜60歳代の人に多い傾向があります。
聴力が落ちてしまう病気は？
以下に、聴力低下を生じる代表的なその他の病気を簡単に説明致します。
- 滲出性中耳炎
- 耳垢栓塞
- メニエール病
- 聴神経腫瘍
- 耳硬化症
食べ過ぎ・飲みすぎを控えたい食品
同様に、アルコール、カフェイン、香辛料、塩分も可能であれば控えたほうがいいでしょう。 これらは血流を悪化させたり、カフェインや香辛料、アルコールなどは自律神経の乱れを引き起こして睡眠不足を助長させてしまう可能性があるためです。ビタミンB12は、魚介類、藻類、肉類、卵類、乳類に多く含まれています。 野菜類、果実類、きのこ類、いも類などの植物性の食品には含まれていません。
ストレスや過労がきっかけで発症することが多く、一日も早い入院、安静治療が望まれます。 出来れば一週間以内、遅くても二週間以内の治療開始が必要です。 適切に治療すれば、患者さんの三分の一は完治し、三分の一は難聴や耳鳴りが残るものの症状は軽くなり、あと三分の一は残念ながら治りません。
心因性難聴はストレスが原因ですか？心因性難聴とは、音を感じる内耳や脳の聴覚野に障害がなく、心理的な要因から引き起こされる難聴のことを指します。 具体的には、心理的なストレスが原因となり発症すると考えられており、学童期（6歳～12歳）に多くみられる傾向があります。 また男子より女子に多いとされています。
神経性難聴はストレスが原因ですか？神経性難聴の中には、低音部が聴こえにくくなる低音障害型（感音）難聴という病気もあります。 これはストレスによる血行障害が原因と考えられています。 神経性難聴では、「耳鳴がする」、「物音がひびいてうるさく聞こえる」、「音は聞こえるが、人の話が聞き取りにくい」、「耳がつまった感じ」という症状を伴うこともあります。
ストレス性難聴はどの科を受診すればよいですか？
難聴は耳の症状ですので、受診をする場合は耳鼻科を受診することになります。 発症から治療までの時間が非常に重要で、症状を自覚してから48時間以内に治療を開始すれば、改善する見込みが高くなりますが、治療開始が遅くなればなるほど、聴力が回復する見込みは少なくなります。
治療は基本的に休息と投薬治療が一般的で、急性期には点滴により治療することがあります。 内服薬として、内耳リンパ液貯留を改善する利尿薬であったり、血液循環を促進する薬剤・神経修復を促進する薬剤が使用されます。 食塩制限、運動療法、精神神経学的アプローチ、そして手術的加療等も一部行われています。心因性難聴 耳が聞こえなくなるものの、聴覚の機能には異常がみられない状態です。 何らかの葛藤やストレスが、聴覚症状に置き換えられて生じている と考えられ、精神医学的には転換性障害に分類されます。 女性に多く、20代の若い世代にみられることが特徴です。亜鉛が不足すると聴力に影響があると言われています。 亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やあさりなどの貝類や牛肉・豚肉があります。 葉酸を積極的にとる事で血流が改善されると言われています。 葉酸を含む食材は、わかめ・青のりなどの海藻類や、枝豆・干し椎茸・ほうれん草に多く含まれます。