ニュース ドアスイングなんでダメ？. トピックに関する記事 – ドアスイングのデメリットは？
このような指導を聞いたことがあるのではないでしょうか？
- 「ドアスイングはダメだ！」 「後ろの腕の肘は体の近くを通せ！」
- ・バットが遠回りする ・力が伝わらない ・ヘッドが走らない
- それは！ バットの芯が ストライクゾーンを通過しない ということです！
「ドアスイング」を簡単に説明すると、腕が伸びきった状態のスイングのことです。 その様子が蝶番を支点にして開閉するドアの動きに似ていることから「ドアスイング」と呼ばれています。【答え】肘をたたむというのは、脇を締めてバットの芯をボールに当てるときによく使う言い方です。 肘が伸びるとグリップが体から離れてバットが遠回りするので、内角球を芯で打つのは難しくなり、詰まったり、木製バットだと折れたりします。 理論的には、同じ内角でも、高めよりも低めの方が打ちやすいと思います。
野球でインサイドアウトをするのはなぜ？1. インサイドアウトとは
インサイドアウトとは、野球における打撃技術の一つです。 バットを内から出すことによって、あらゆる球へアジャストする可能性が残り、バッティングにおいて非常に大きな役割があります。 特に逆方向に打球を打ちたい時に有効な技術で、この打ち方が身につけばバッティングの可能性はさらに広まるでしょう。
スイングで右脇を閉めるとどうなる？
ダウンスイングではしっかり右脇を締める意識を持ちましょう。 右脇を締めることによって、インサイドアウトの軌道でスイングできるようになります。 また、ダウンスイングからインパクトにかけて徐々に右脇を締める意識から左脇を締める意識に変えていくと、クラブヘッドがスムーズに走り、よいスイングができます。右手を強く握りすぎると、スイングにブレーキがかかります。 その結果、切り返しが上手くいかずにヘッドが止まってしまいます。 ヘッドが止まってしまうことによって、ヘッドスピードが落ちるので飛距離が出ません。 それだけでなく、右肩が突っ込んでしまうことでヘッドの軌道が狂ってしまうこともあります。
ドアスイングの原因は？
ドアスイングの原因 ドアスイングは肩甲骨や胸郭・胸椎と言った部分の動きが不足することでおきます。 この部分の動きが不足すると、骨盤や体幹部の回転の際にバットが取り残された状態になります。 通称「あっち向いてホイ打法」と呼んでいますが、腕だけが遅れすぎてしまい体から離れる動きが出ます。
バッティングにおける"利き手" について
利き手の方が力が強く、また感覚的な操作性にも長けていることは間違いありません。 バッティングにおいて、ピッチャー側の引き手は非常に重要な役割を担います。 右投げ左打ちは、その引き手が利き手（右利きなら右手）となり、良い働きをするというメリットがあります。
バッティングで手首を返すとどうなる？
バッティングで使われている「こねる」は、インパクトのときに手首が返ってしまっていることを「手首をこねる」と言っています。 インパクト時に手首が返っていると、ボールを引っ掛けてしまい、右バッターの場合は、サードゴロやショートゴロ。 左バッターは、ファーストゴロやセカンドゴロが増えてしまいます。バッティングでいう「脇を締めろ」とは、腕と肩甲骨を捻りながら脇を締めることです。 脇の周りの筋肉が締め上げられると下半身・体幹からの力が非常に伝わりやすくなります。スイングが意図せずアウトサイドインになる原因としてもっとも多いのが、上半身の捻転不足です。 バックスイング時の捻転が浅いと、全身を使うのではなく、腕だけでスイングする形になります。 そうすると、スイングがアウトサイドインになってしまうのです。 バックスイング時には、上半身をしっかり捻転させることを心がけましょう。
インサイドアウト…？ インサイドアウトとは、脇を閉めてバットをグリップから出し、最後のフォロースルーは肘を曲げずに腕を伸ばして大きくするスイングのことで、バットが身体の近くを最短距離で通るため、ドアスイングとは逆のスイング軌道になります。
左脇を締めてスイングするとどうなる？左脇を締めると左肘を内側に絞るような力が加わります。 その状態でスイングをおこなうと、スイング軌道がアウトサイドインとなります。 スイングがアウトサイドインになるとスライスが発生しやすくなります。 これはカット打ちとも呼ばれ、ボールに右回転が加わることでスライスを引き起こします。
ダウンスイングで右脇を締めるとどうなる？ダウンスイングで意識することは、右肘の角度を変えないことです。 ダウンスイングの際は右肘の角度が「L字」になるように意識をすることで、右肘と脇腹の間に少し隙間ができて、右脇の適度な締まりが実現します。 このL字の角度が浅過ぎても深過ぎても、インパクトが乱れてミスショットにつながります。
ゴルフで右手を下から握りすぎるとどうなる？
右手はクラブの横から握る
クラブの下から握ったり、上からかぶせたりするような形にならないようにしましょう。 下から握ると、インパクト時に右手がこねりやすくなってしまい、上からかぶせると、右肩が上がって、アウトサイド軌道のスイングになってしまいます。
左尻を引くことでスイングに与えるメリットとは
左尻を回転させていないスイングと比べ、ダウンスイング時の腕の軌道が変わり、身体の回転が速くなります。 それにより、全身の力を強くボールに伝えることができます。 これは、飛距離アップのメリットにもつながります。先述した通り、アイアンはダウンブローで打つことで飛距離が伸びます。 スイングの最下点より手前でボールを打つことで、ロフトが立った状態でボールに当たるためです。 また、上からボールを叩くことでバックスピンが強くかかり、ボールが高く上がりやすくなることから、飛距離が伸びるようになります。バッティングで使われている「こねる」は、インパクトのときに手首が返ってしまっていることを「手首をこねる」と言っています。 インパクト時に手首が返っていると、ボールを引っ掛けてしまい、右バッターの場合は、サードゴロやショートゴロ。 左バッターは、ファーストゴロやセカンドゴロが増えてしまいます。