ニュース 一番体にいいスポーツは何ですか？. トピックに関する記事 – 早死にしやすいスポーツは？

一番体にいいスポーツは何ですか？
もっとも短命なのは相撲、そして、自転車、ボクシングとなっている。 その平均寿命の差は、なんと一般人より20歳ほど短いそうだ（大澤清二『スポーツと寿命』）。年齢や性別、喫煙の影響などの補正をかけても、スポーツをする人はみな平均余命が長かった。 最も長かった種目はテニスで9・7年だ。 次いでバドミントンの6・2年、サッカー4・7年、サイクリング3・7年、スイミング3・4年、ジョギング3・2年、体操3・1年。 ジムでのエクササイズは1・5年だった。コペンハーゲン調査の結果、寿命を延ばすスポーツの1位はテニス（9.7年）、バドミントン（6.2年）、サッカー（4.7年）、サイクリング（3.7年）、水泳（3.4年）、ジョギング（3.2年）、健康体操（3.1年）、スポーツジム（1.5年）であった。

世界一健康的なスポーツは何ですか？スカッシュは“ 世界一健康的なスポーツ” と評されており、1 時間の消費エネルギーは、通常のプレーヤーで700kcal 前後、プロ選手で1500kcal にも及びます。 壁を駆使したラリー、ボールを打つ爽快感、壁に当たる音などを楽しみながら誰でも気軽にカロリー消費ができます。

一番死亡率が高いスポーツは何ですか？

ランニング人口が多いのも要因ですが実は突然死が最も多いスポーツがランニングなのです（表1）。第１位：サッカー 約９１.９万人

2019年の日本サッカー協会への登録者は約91.9万人で、日本国内の競技人口は推定436万人です。 国内では圧倒的な人気を誇るスポーツです。

高齢者に人気のスポーツは？

さらに、シニアが行っていたらカッコいいと思うスポーツ・運動を聞いたところ、1位は「ウォーキング」で20.2%、2位は「テニス」で15.9%、3位「水泳」13.3%、4位「ゴルフ」12.8%、5位「ダンス」11.3%となりました。

1 有酸素運動の消費カロリーランキング【TOP10】

  • 1.1 1位：ランニング（階段）
  • 1.2 2位：縄跳び
  • 1.3 3位：水泳
  • 1.4 4位：ランニング
  • 1.5 5位：サイクリング
  • 1.6 6位：ジョギング
  • 1.7 7位：エアロビクス
  • 1.8 8位：かなり速いウォーキング

一番死が多いスポーツは何ですか？

ランニング人口が多いのも要因ですが実は突然死が最も多いスポーツがランニングなのです（表1）。高齢者に人気のスポーツをご紹介します。

  • 1. ウォーキング スポーツを始めるのに一番オススメできるのはウォーキングです。
  • 登山・ハイキング ウォーキングに慣れてきて、もう少し違ったことをしたくなったら登山やハイキングに挑戦するのもありです。
  • 水泳
  • ゴルフ
  • 5. ボーリング
  • 6. 卓球
  • 7. スポーツジム

第１位：バレーボール 約５億人

日本バレーボール協会がまとめた資料によると、世界で競技人口がもっとも多いスポーツは「バレーボール」の約5億人でした。

世界のスポーツ競技人口

  • 第1位：バスケットボール（basketball）4億5000万人
  • 第2位：サッカー（football / soccer）2億5000万人
  • 第3位：クリケット（cricket）1億5数千万人
  • 第4位：テニス（tennis）1億1000万人
  • 第5位：ゴルフ（golf）6500万人

一番人が死ぬスポーツは？体育活動中の死亡事故の第1位である突然死の80％は、心臓系が原因で、競技別でみると、「陸上競技」が約1/3を占め、次いで「バスケットボール」「サッカー」と続く。

日本の3大スポーツは？日本人に人気のスポーツ1位は19年連続でプロ野球、女性はフィギュアがトップ ―中央調査社 市場調査を行う中央調査社が国内で行ったスポーツに関する意識調査で、人気のあるプロスポーツの1位は「プロ野球」（41.7％）、2位「プロサッカー」（29.0％）、3位「プロテニス」（22.4％）だった。

日本にしかないスポーツは何ですか？

武道と呼ばれる日本の伝統的な運動文化は剣道、柔道、弓道、相撲、なぎなた、空手、少林寺拳法、合気道、銃剣道の9種です。

令和元年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査｣1)によると、60代、70代の高齢者が「初めて、もしくは久しぶりに再開した運動」の1位は「ウォーキング」です。 他の運動は1割前後の割合に対して、「ウォーキング」は6割前後を占めており、手軽に始められる運動として高齢者に支持されていることがわかります(表1)。50代60代の方におすすめスポーツ7選⭐︎

  • 1.ウォーキング.ジョギング
  • 2.ボクササイズ
  • 3.テニス
  • 4.バレー
  • 5.フットサル
  • 6.ヨガ
  • 7.ダンス まとめ

部屋の掃除や庭の草刈り、荷物運び、ウォーキングやサイクリング、子供との遊びなど、日常生活での1回10分程度のちょっとした活動であっても、積み重ねればエネルギー代謝を向上させ、肥満予防につながるという研究が、米国で発表された。 「体重を減らし、コレステロール値や血糖値を下げ、心筋梗塞などを予防するために、運動は有用です。