ニュース 暗記するには何色？. トピックに関する記事 – ペンは何色が一番覚えやすい？
暗記に向いているペンの色
結論からいうと、赤が一番効率がいいことだけはわかっています。 とはいえ、個人差があるため、青色が良かったり、緑色の方が暗記するための色として認識しやすかったりするお子さんもいます。 ただ、赤色は警告や注意を伝える色で、人の意識をその文字に注目させる効果を持つのは、昔から知られています。結論 赤色に比べて，青色のほうが記憶に残りやすいということから，青色の，人を冷静にす る効果が記憶に影響していることが分かった。青色のマーカーは、塗ったところを赤シートで隠すと、緑ペンと同じように文字が読みづらくなる一方で、赤シートで隠していない時に、緑ペンに比べて文字が読みやすく、いわゆる普通の蛍光ペンのような役割を果たすことができます。 覚えたい箇所だけど、完全に見えなくしてしまうとちょっと都合が悪い、という時、ありますよね。
何色のマーカーが覚えやすい？ペンの色の中でも、特に暗記に向いているのは「青いペン」。 青という色には心を落ち着かせる効果や、集中力を高めてくれる効果があります。 また、さまざまな研究によって「“青色のもの”を勉強に取り入れることで、脳の集中時やリラックス時に出る“アルファー波”が増える」ということも判明しているのです。
青色で勉強するとなぜ覚えやすいのか？
青という色は興奮した気持ちを鎮めて落ち着かせる効果があります。 興奮した気持ちで勉強をすると気が散って集中力が高まりません。 しかし、青文字で勉強することで心が沈静し、リラックスした状態で集中することができ、記憶力が高められるのです。Study Hack
- 大事！ 「使ってはいけない」のが「赤」
- 集中したいときは「青」 集中力を高めたいときには「青」がおすすめ。
- 気分を上げて取り掛かりたいときは「黄色」 黄色には頭の回転を良くしてくれる効果があります。
- リラックスしたいなら「ベージュ」や「茶色」
- 色の取り入れ方
- 色を上手く活用して、効率よく学ぼう
青ペン 覚えやすい なぜ？
なぜ、“青ペン”がいいのか
青という色は興奮した気持ちを鎮めて落ち着かせる効果があります。 興奮した気持ちで勉強をすると気が散って集中力が高まりません。 しかし、青文字で勉強することで心が沈静し、リラックスした状態で集中することができ、記憶力が高められるのです。
Study Hack
- 大事！ 「使ってはいけない」のが「赤」
- 集中したいときは「青」 集中力を高めたいときには「青」がおすすめ。
- 気分を上げて取り掛かりたいときは「黄色」 黄色には頭の回転を良くしてくれる効果があります。
- リラックスしたいなら「ベージュ」や「茶色」
- 色の取り入れ方
- 色を上手く活用して、効率よく学ぼう
青色には勉強に効果がある？
青色を見ることで、「セロトニン」という精神の安定に深く関わるホルモンの分泌が促進されるため、心身ともにリラックスする効果があるといわれています。 青ペンを使って勉強することには、集中力を高める効果や集中力を持続させる効果があり、結果的に記憶力のアップや冷静な判断に繋がることが期待できるのです。学習塾などの私的な教育機関では、青や緑が使われているページが多くなっています。 大手の塾や予備校では赤も多く見られます。 これは一生懸命指導するという意味の赤です。 また女子大学や女子高校のように、女性だけが通える学校の場合には、ピンクなどもよく見られる色です。オレンジ色は、普段の照明に近いナチュラル感と温かさを感じさせる色なので、情緒を安定させます。 また、脳に適度な刺激を与えてくれることから、適度な緊張感を保てて、集中力が維持できると考えられます。 同じオレンジでも、ムーディーなオレンジの場合、集中というよりリラックス状態になってしまうのでしょうか？ その通りです！
2.1 記憶と色の関係
結果として実験で用いた 5 色の中では、赤 で書かれた英単語が最も集中力を高めたと報告している。 また相川（2015）は青ペンで 書くことが記憶力の向上につながるとし、その理由を「興奮した気持ちを鎮め落ち着か せる」（p.72）効果があるからだとしている。
勉強するなら何色が良いですか？Study Hack
- 大事！ 「使ってはいけない」のが「赤」
- 集中したいときは「青」 集中力を高めたいときには「青」がおすすめ。
- 気分を上げて取り掛かりたいときは「黄色」 黄色には頭の回転を良くしてくれる効果があります。
- リラックスしたいなら「ベージュ」や「茶色」
- 色の取り入れ方
- 色を上手く活用して、効率よく学ぼう
青は記憶にいい？なぜ、“青ペン”がいいのか
興奮した気持ちで勉強をすると気が散って集中力が高まりません。 しかし、青文字で勉強することで心が沈静し、リラックスした状態で集中することができ、記憶力が高められるのです。 通常、勉強するときの文字は黒、強調したい部分は赤や蛍光マーカーなどを使う人が多いと思います。
勉強に良くない色は？
「使ってはいけない」のが「赤」 先にお伝えしておくと、「赤」は勉強に向きません！ 「赤」を見ると興奮作用があるために、静かに集中しづらいのです。 勉強するときには、できるだけ赤は避けたほうが良いでしょう。
つまり、計算問題など暗記する必要がない場合は黒、歴史の登場人物など記憶が必要な単語は青や緑、そしてテスト直前の超短期間で頭にたたき込みたい場合は赤と色を使い分けることが記憶に効果的な可能性があるといいます。監修者情報
- 色には心理的な効果がある
- 集中したい人に万能な色は「青」
- 集中力以前にやる気を出したいときに効果がある「黄色」
- 気持ちを上げて集中したいときは「パステルカラー」
- 集中を解いて休憩するときは「ベージュ」「緑」
- 【注意】集中力における「赤」は諸刃の剣
- 集中したい勉強・仕事環境に色を取り入れるコツ
- まとめ
やる気アップ効果のある黄色やオレンジ
黄色が持つ明るいパワーには、記憶力を良くしてくれる効果があります。 さらに、オレンジには人を癒しリフレッシュさせてくれるパワーもあるのです。 モチベーションが続かないというときには、学習スペースの周りにぜひ黄色やオレンジのものを置くのがおすすめです。