ニュース 耳が聞こえづらい人の特徴は？. トピックに関する記事 – 聴力は回復できますか？
残念ながら、加齢によって低下した内耳や聴神経の機能を、若い頃のように回復することはできません。 しかし、補聴器で聞こえをよくして、一定の聴力を維持することは十分に可能です。耳が聞こえづらい？！ 原因や対処法を知って早めに対応を
- 末しょう神経の修復を助けるビタミンB群を摂取する
- 水分をとったりあくびをしたりする
- 耳掃除の頻度を控える
- ストレスを溜めない
主な原因は、加齢によって、蝸牛の中にある有毛細胞がダメージを受け、その数が減少したり、聴毛が抜け落ちたりすることです。 有毛細胞は、音を感知したり、増幅したりする役割がありますので、障害を受けると、音の情報をうまく脳に送ることができないのです。
耳が不自由な人の症状は？具体的には、以下のような症状が挙げられます。
- 音は聞こえているが、何を話しているか分からない。 話し声が明瞭に聞き取れず、こもったような音として認識される。
- 大勢の人の中や、雑音がする環境では会話が困難。
- 時計のアラームなど高い音が聞き取りにくい。
聴力回復に良い食べ物は？
亜鉛が不足すると聴力に影響があると言われています。 亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やあさりなどの貝類や牛肉・豚肉があります。 葉酸を積極的にとる事で血流が改善されると言われています。 葉酸を含む食材は、わかめ・青のりなどの海藻類や、枝豆・干し椎茸・ほうれん草に多く含まれます。加齢性難聴は耳と脳の老化が複合して発症します。 このうち耳の老化に関しては、有毛細胞が一度壊れてしまうと、現代の医療では再生ができないため、根本的な治療法はありません。 補聴器で聴力を補いながら、少しでも進行を抑えるという対応が重要になります。
耳が詰まった感じの簡単な治し方は？
軽度であれば、水分を摂ることで水を飲み込む際に耳管が開放し症状が改善されます。 アメをなめる、ガムを噛むことも効果的です。
軽い外耳道炎であれば、耳掃除をしないようにするだけでも自然に治ります。 ステロイド入り軟膏や抗生物質入り軟膏を状態に応じて塗ります。 炎症や痛みが強い場合には抗生物質や痛み止めの内服薬を処方します。 炎症が高度な場合には、皮膚切開で排膿する処置や抗生物質の点滴が必要な場合もあります。
耳詰まりを改善するにはどうしたらいいですか？
治療は抗生剤（マクロライド系）の内服や粘液調整剤の投与や、耳管から鼓室に空気を送る通気療法が行われます。 保存的な治療で改善しない場合には、鼓膜を切開して貯留液を吸引除去していきます。 何度切開しても貯留液が溜まる場合には、鼓膜に換気用のチューブを留置します。難聴が軽い方は３種類 ほどのお薬を、発症してから２週間以内に飲み始めて頂ければ、８割の方が治ります。 すぐ完治する方でも、３～４日かかることが多いので、 あせらずお薬を続けて下さい。 ビタミンB12製剤；内耳に必要なビタミンです。 脳循環改善剤（アデホス・カルナクリン）；内耳の血行をよくします。難聴有病率（軽度難聴以上の難聴がある人の割合）は65歳以上で急増し、70歳代前半では男性の約5割、女性の約4割、70歳代後半では男女とも約7割、80歳代では男性の約8割、女性の約7割に軽度難聴以上の難聴がみられます（文献1）。
耳が不自由な方は窓口で呼ばれても気づかない場合があります。 順番が回ってきた際には、本人の側まで行き、メモや手振りで伝えてください。 また、聞こえにくい方と話すときは大きい声で話しますが、役場や銀行の窓口では個人の情報を扱うことが多いので配慮が必要です。
難聴になったら食べてはいけないものは？食べ過ぎ・飲みすぎを控えたい食品
同様に、アルコール、カフェイン、香辛料、塩分も可能であれば控えたほうがいいでしょう。 これらは血流を悪化させたり、カフェインや香辛料、アルコールなどは自律神経の乱れを引き起こして睡眠不足を助長させてしまう可能性があるためです。
聴力が落ちてきたらどうしたらいいですか？聞こえが悪くなったら、耳鼻科を受診して問診と聴力検査を受けます。 問診では日常生活での聞こえの状態を確認します。 また、加齢性難聴は高い音が聞き取りにくくなるため、聴力検査では高い音がどれくらい聞こえるかを調べます。 高い音が聞こえないと、加齢性難聴が始まっている可能性があります。
聴力が老化するのは何歳からですか？
聴力の低下は認知症のリスクに
加齢による聴力の低下は、一般的に40～50代で始まります。
加齢性難聴を予防する5つのポイント
- ●大音量でテレビを見たり音楽を聴いたりしない
- ●工事現場やコンサート、パチンコ店など大きな音を発する場所を避ける
- ●イヤホンで大きな音を聞かない
- ●騒音の中で仕事をしている方は耳栓をする
- ●静かな場所で耳を休ませる時間をつくる
耳の付け根の軟骨の突起の前にあるくぼみは「聴宮（ちょうきゅう）」という耳の周りの血流をよくするツボです。 耳鳴りや耳づまりなどの不調を感じたら、中指の腹で押してください。耳が詰まった感じを放置すると、いくつかの健康上の問題が発生する可能性があります。 耳垢が原因であれば、重篤な耳垢詰まりになる可能性があり、聴力障害を引き起こすことがあります。 また、中耳炎や耳管の機能障害が原因の場合は、耳の中に液体が溜まることで感染のリスクが高まり、聴力損失や炎症が生じる可能性もあります。