ニュース 腕を振らないスイングとは？. トピックに関する記事 – ゴルフスイングで腕は振るのか振らないのか？

スイング中は腕や手の振りはまったく考えなくてもいいとも言われます。 つまり、腕や手でボールを打つのではなく、肩や腰の回転によって、自然に腕やクラブを振り上げ、振り下ろしてくるのが正しいゴルフスイングとされています。ダウンスイングではしっかり右脇を締める意識を持ちましょう。 右脇を締めることによって、インサイドアウトの軌道でスイングできるようになります。 また、ダウンスイングからインパクトにかけて徐々に右脇を締める意識から左脇を締める意識に変えていくと、クラブヘッドがスムーズに走り、よいスイングができます。バックスイングではアドレスで作った左右の腕のユニットを崩さず、胴体を右に回していきます。 右ヒジを体から離さずに体をねじり上げていくのが世界のトレンドであり、いわゆる「何もしない」イメージです。 この小さなトップから打つのは、鍛え上げられた筋力と強烈な回転が必要なので、多少の腕のリフトアップを入れましょう。

テイクバックで右肘を引くとどうなる？テイクバックで悩んだときの解決方法は「右肘を少し引く」動作です。 右肘を少し引くことで、どちらの悩みも解決できます。 アドレスをとったら、右肘を少しだけ体のほうへ引きましょう。 すると、肘の動きに合わせて肩・腕・クラブが自然と動き、そのままクラブを上げていけば、正しい軌道でバックスイングできます。

ゴルフスイングで右手を使いすぎるとどうなる？

右手を強く握りすぎると、スイングにブレーキがかかります。 その結果、切り返しが上手くいかずにヘッドが止まってしまいます。 ヘッドが止まってしまうことによって、ヘッドスピードが落ちるので飛距離が出ません。 それだけでなく、右肩が突っ込んでしまうことでヘッドの軌道が狂ってしまうこともあります。では、なぜ体がボールに突っ込んでしまうのかというと、クラブヘッドが旋回しながらボールに当たるという意識がないからなんです。 フェース面をボールにまっすぐ当てようとすると、自分がボールに近づかない限り打つことができず、「突っ込む」という動作が発生するのです。

ダウンスイングで右脇を締めるとどうなる？

ダウンスイングで意識することは、右肘の角度を変えないことです。 ダウンスイングの際は右肘の角度が「L字」になるように意識をすることで、右肘と脇腹の間に少し隙間ができて、右脇の適度な締まりが実現します。 このL字の角度が浅過ぎても深過ぎても、インパクトが乱れてミスショットにつながります。

ゴルフでは、インパクトで左膝を伸ばすことで、腰が高速回転しますので、左腕が引っ張られ、スイングスピードが上がります。 自然と、左腕主導の振りができることになります。 そうすると、インパクトが厚くなり、ボールをしっかり目標方向に押すことができるため、飛距離も出て、スイングの安定性も出てきます。

ゴルフスイングで上から叩くのはなぜ？

先述した通り、アイアンはダウンブローで打つことで飛距離が伸びます。 スイングの最下点より手前でボールを打つことで、ロフトが立った状態でボールに当たるためです。 また、上からボールを叩くことでバックスピンが強くかかり、ボールが高く上がりやすくなることから、飛距離が伸びるようになります。顔を右側に回すと、バックスイングがしやすくなる。

バックスイング時、顔の正面で無理にボールを見ようとすると、体が左足側に傾いて非常に窮屈になりスムーズな動きができません。 これは体の構造上、上半身を回すと、首は自然と上半身の回転についていくからです。スライスを防止するのに役立つことは、左膝の固定です。 左膝が開かないように、体重移動をしたあとも、テークバックの左膝の位置から動かさないことがポイント。 ここでも、テークバックで前に出た左膝が、アドレスの元の位置に戻ってくるイメージですので、固定といっても、前後の動きは必要になります。

右手はクラブの横から握る

クラブの下から握ったり、上からかぶせたりするような形にならないようにしましょう。 下から握ると、インパクト時に右手がこねりやすくなってしまい、上からかぶせると、右肩が上がって、アウトサイド軌道のスイングになってしまいます。

ドライバーで右手が強いとどうなる？インパクト時に右手を強く握りすぎると、フェースが急激に返り、ひっかけや強いフックが出やすくなります。 先述したとおり、右手を強く使いすぎるとフェースのコントロールが難しいため、こういったミスにつながるのです。 逆に、フェースが開きっぱなしで返せずにプッシュスライスの原因になることもあるでしょう。

ゴルフスイングで一番大切なことは何ですか？ゴルフスイングで大事なのは、手や腕だけでなく、腰や肩などカラダ全体をしっかり回して打つことです。 手先だけで打とうとすると、クラブを振るスピードに限界があるのでボールを遠くに飛ばすことができません。 また「手打ち」になると、クラブを毎回同じように動かすことが難しくなり、球筋も安定しにくくなります。

ダウンスイングで左腰を引くとどうなる？

ダウンスイングで左腰を引くことで、正確に速く体を回せます。 多くの方は、「腰の回転」という言葉をはき違えて腰をクルッと回そうとしますが、実際は腰をクルっと回すと腰がスウェーしたり、移動距離が長くなり速く振りづらいです。 そのため腰の移動距離を短くするには、腰を回すのではなく、引く動きが非常に大切なのです。

左尻を引くことでスイングに与えるメリットとは

左尻を回転させていないスイングと比べ、ダウンスイング時の腕の軌道が変わり、身体の回転が速くなります。 それにより、全身の力を強くボールに伝えることができます。 これは、飛距離アップのメリットにもつながります。「ゴルフスイングでは左骨盤を動かさずに、左足に体重を乗せながらスイングすることが最も大切だ」と小祝さくらプロなども指導する吉田直樹コーチは話す。 イメージとしてはトップからダウンスイングにかけて、左下へ1歩踏み込む感じだそうだ。 こうすることによって左下へ圧がかかる。 これがゴルフスイングにおける正しい体重移動だ。左足が浮くのはNG？ インパクトで左足が浮いてしまうのは、体重移動ができていない証拠なのでNGです。 前述したとおり、体重移動ができず右足に体重が残っていると、ミスショットの原因となります。 しっかりと体重を移動させ、左足が浮かないようにしましょう。