ニュース 良い汗と悪い汗の違いは何ですか？. トピックに関する記事 – 汗が出るのは健康に悪いですか？
人の汗は体温を一定に保つ働きがあるため、汗そのものに悪いものはありません。 風邪など何らかの疾患がもとで汗を大量にかくこともありますが、それは病原菌によって上昇した体温を下げるために汗をかいています。 また、甲状腺機能亢進症では熱の産生量が増えるため、発汗量も増えます。サラサラ汗は全身からしっかり出ており体温調節がしっかりできている証拠です。 また、不純物が少なく水とほぼ同じで無味無臭で、蒸発が早いです！ ベタベタ汗は首や顔、脇などの回りの一部から汗が出ており汗が肌にとどまっているのでそこに雑菌が繁殖しベタベタの臭う汗になってしまします。暑熱順化することによって、熱中症を予防する「いい汗のかき方」ができるようになります。 「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる運動、たとえば30分ほどのウォーキング（または、15分ほどの軽いジョギング）を毎日2週間ほど続けることで、ほとんどの人の体は暑さに慣れていきます。
悪い汗をかく原因は何ですか？悪い汗をかく原因は、汗腺の機能が弱まっていること。 汗腺は、冷房の効いた空間で長時間過ごしたり、運動不足で汗をかかなかったりすることで衰えてしまいます。 弱まった汗腺の働きを正常な状態にすることで、サラサラとした良い汗をかくことができるようになるのです。
ちょっと動くと大量の汗をかくのはなぜですか？
運動すると汗をかくのは、必要以上に上がった体温を冷やすため。 ですが、少し動いただけで大量の汗をかくような汗っかきの場合は、体が余計な水分を溜め込んでいることが原因の場合もあるようです。 水分を取りすぎている、水分の排出が上手くいっていない、などの可能性があるので、代謝を上げていく必要があるでしょう。多汗症（たかんしょう）とは、手の平、顔、脇、足の裏、頭部などの限られた部位で多量の汗が出る症状です。 少し動くと全身でたくさんの汗が出る、いわゆる「汗かき体質」とは区別されます。
ドロドロ汗の特徴は？
ドロドロ汗のアポクリン腺の特徴は。。。 ☆ベタベタした汗、白い色☆汗腺がジワジワと開く☆ダラダラと流れる☆塩分、脂肪、アンモニア等の毒素を含む☆臭いと塩からい等です。 アポクリン腺からかく汗は、身体から出る老廃物や毛穴の詰まった皮脂や汚れが含まれおり、老廃物を排出するにはアポクリン腺から汗をかく必要があるんです！！
汗の含有成分は、主に塩分やミネラル、代謝による老廃物で、これに加えてごく微量の重金属や薬物、BPA（注：ビスフェノールA）、農薬なども含まれます。 しかしここでいう汗に含まれる「ごく微量」の毒素とは、たとえ排出されたとしても健康上の利益にはなりえないほどのわずかな量です。
ちょっと動いただけで汗をかくのはなぜですか？
運動すると汗をかくのは、必要以上に上がった体温を冷やすため。 ですが、少し動いただけで大量の汗をかくような汗っかきの場合は、体が余計な水分を溜め込んでいることが原因の場合もあるようです。 水分を取りすぎている、水分の排出が上手くいっていない、などの可能性があるので、代謝を上げていく必要があるでしょう。汗をかくことは「究極のデトックス」なのです。 老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。 気持ちもスッキリするので、ストレス解消効果も！ 汗をかくことを習慣にしたら毎日を気持ちよく過ごせるようになったという意見を聞くこともあります。汗で失われる成分の９９％は水分です。 残りの１％がナトリウム（塩分）、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などのミネラルになります。 汗をかく理由は、体温の調節に関係しており、人間は常に３６．５度前後で体温を保つようできているため、暑い夏や体を動かしたときなどは熱を下げようして多くの汗が出るようになっています。
汗をしっかりかいている
毎日しっかりと汗をかくと、余分な水分や老廃物が体外へ排出されて新陳代謝が世よくなります。 また、一般的に基礎代謝が高い人は体温が高く、汗をかきやすいと言われています。 代謝がいい人は汗をかきやすいと言えるでしょう。
汗をかかない体質の人はいますか？運動、入浴、サウナなど発汗に適切な刺激を受けるか発汗を促す環境下にありながら発汗量が正常より少ない場合を乏汗症、発汗を完全に欠く場合を無汗症といいます。 汗の分泌減少、欠如、あるいは汗排出障害などが起因します。
ちょっと動くと汗をかくのはなぜですか？運動すると汗をかくのは、必要以上に上がった体温を冷やすため。 ですが、少し動いただけで大量の汗をかくような汗っかきの場合は、体が余計な水分を溜め込んでいることが原因の場合もあるようです。 水分を取りすぎている、水分の排出が上手くいっていない、などの可能性があるので、代謝を上げていく必要があるでしょう。
異常な発汗は病気ですか？
汗をかくのは自然なことですが、異常に発汗してしまう多汗症という病気があります。 日本人の７人に１人は多汗を自覚しており、厚生労働省研究班の調査によると手のひら・足の裏の多汗症重症者は80万人ほどいるといわれています。
べたべた汗の原因として、汗腺の機能が低下し、上手に発汗できないことが挙げられます。 冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、運動不足などで汗をかく機会が少ないと、汗腺の働きが衰えてしまうのです。 べたつきのある汗は、蒸発しにくいため、ジメッとした不快感が続きやすいもの。良い汗は小粒でサラサラしており、においが少ないという特徴があります。 蒸発しやすく乾きやすいため、汗をかいた後は体温が下がり、シャワーした後のようにすっきりすることも大きな特徴と言えるでしょう。 悪い汗は、良い汗と比べて余分なミネラルが多く、大粒でベタベタしているという特徴があります。デトックスは体内の老廃物の排出を促す健康法です。 腸の調子を整えたり、発汗を促したりすることで、老廃物の排出を促進します。 デトックスというと、難しいケアを想像するかもしれませんが、こまめな水分補給やバランスのとれた食事、適度な運動を心がけて、夜はしっかり入浴するなど、今日からトライできる生活習慣が中心です。