ニュース 芍薬甘草湯は筋肉痛に効きますか？. トピックに関する記事 – 芍薬甘草湯は筋肉の緊張を緩めますか？
芍薬甘草湯を構成する「芍薬」と「甘草」には、筋肉の緊張を緩めて、痙攣そのものや痙攣で起こる痛みを抑える作用があります。「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」は、一般的に筋肉がけいれんして、急に強い痛みが出た方、運動中や就寝中に足がつる方、たまに運動するとこむらがえりや腰痛を起こす方などにおすすめの漢方製剤です。「芍薬甘草湯」は、急激に起こる筋肉のけいれんをともなう痛みに対してよく用いられ、こむら返りの薬として知られています。 急性の腰痛・腹痛などにも使われます。 そのほか、内臓の筋肉のけいれんにともなう痛みにも広く用いられ、胃痛や、胆石・尿路結石の発作時の疝痛（せんつう）、月経痛などにも応用される。
芍薬甘草湯は毎日飲んでも大丈夫？むかつくときは、水で飲んでもかまいません。 一般的には、症状のひどいときだけ飲むようにします。 長期にわたる連日服用には適しません。 効果のないときは、医師と相談してみてください。
芍薬甘草湯を飲み続けるとどうなる？
芍薬甘草湯に含まれている甘草は、過剰に摂取したり長く服用すると、血液中のカリウム濃度が低下する低カリウム血症を起こしやすいことが知られています。 低カリウム血症の症状は手足のだるさ、脱力感、筋肉痛など。 こうした症状に早期に気づき、原因となっている薬の量を調整するなどの対処することで、これらの症状は改善します。「ズッキノン」は釣藤散（チョウトウサン）という漢方製剤です。 釣藤散には血圧を下げる作用や筋弛緩作用があり、筋肉の血流を改善し,、筋緊張をほぐすことで、首筋のハリや肩こりを伴って起こる慢性的な頭痛を改善します。 一般的な頭痛には、緊張型頭痛と偏頭痛があり、ズッキノンは特に緊張型頭痛に効果的です。
筋肉痛に効く薬はありますか？
筋肉痛に効く市販薬としては、主に鎮痛剤があげられ、飲み薬や湿布剤など様々なタイプがあります。 鎮痛剤としては、イブプロフェン、ロキソプロフェンナトリウムなどの非ステ ロイド性抗炎症薬 (NSAIDs) や、アセトアミノフェンなどが含まれます。 市販薬は指示どおりに服用してください。
「薏苡仁湯」は、体にたまった水分をさばき、痛みを取る作用があり、腫れて熱をもっているような関節痛や筋肉痛、神経痛などに用いられます。
芍薬甘草湯を飲んではいけない人は？
（1）医師の治療を受けている人。 （2）妊婦または妊娠していると思われる人。 （3）高齢者。芍薬甘草湯は急激に起こる筋肉のけいれんを改善して痛みを緩和する作用があります。 症状がある時の服用にとどめ、連用はしないでください。芍薬甘草湯には、甘草（グリチルリチン酸）が多く含まれ、個人差がありますが、時として低K血症を来たし、偽アルドステロン症（顔や手足のむくみ、体重増加、脱力感、嘔気など）やミオパチーを起こす副作用があります。 常用している方は、定期的な血液検査をして注意するようにしましょう。
葛根湯には後頭部から首筋、背中にかけての筋肉の緊張をほぐす作用があり、肩凝りやそれに伴う頭痛（筋緊張性頭痛）にも有効です。 また葛根湯に含まれる「麻黄」という生薬には抗アレルギー作用があることが分かっており、蕁麻疹にも応用されています。
筋肉痛の時に飲むものは何がいいですか？飲む物はミネラルウォーターやナトリウムを含むスポーツドリンクなどを。 ただし、スポーツドリンクには糖分が多く含まれているので摂り過ぎには注意が必要です。 水分だけでなくビタミン類を補給できる柑橘（かんきつ）類も摂るよう心がけましょう。
筋肉痛がひどい時はどうしたらいいですか？筋肉痛は筋肉が炎症を起こしている状態のため、痛みがひどいときは冷やすことで症状が緩和されることがあります。 痛む部分が熱を持っている場合はしっかりと「アイシング」を行いましょう。 筋肉痛など痛みのある部位を氷や氷水で冷やす方法です。 筋肉の深い部分まで冷やすことができます。
筋肉の緊張をとる漢方薬は？
「ズッキノン」は釣藤散（チョウトウサン）という漢方製剤です。 釣藤散には血圧を下げる作用や筋弛緩作用があり、筋肉の血流を改善し,、筋緊張をほぐすことで、首筋のハリや肩こりを伴って起こる慢性的な頭痛を改善します。 一般的な頭痛には、緊張型頭痛と偏頭痛があり、ズッキノンは特に緊張型頭痛に効果的です。
筋肉がけいれんして痛む方に
構成生薬は芍薬と甘草の2種類のみで、漢方薬の中でも即効性があります。 本品2包（3.75g）中、下記の割合の芍薬甘草湯エキス（1/2量）1.25gを含有します。長期連用する場合や患部に浮腫や水腫を伴う時には浮腫の悪化や血圧上昇、脱力感などに注意する。 ◆痛みのファーストチョイスで、手足の疼痛、胆石や腎石の疝痛発作、胃腸痙攣、排尿痛などに応用されている。筋肉痛を治すためには、筋肉痛の痛みにじっと耐えているよりも、できるだけ積極的に筋肉痛の改善対策を講じた方がよいでしょう。 まだ痛みが激しい場合は無理に動かすことを避けますが、少し落ち着いたら、患部を温め、全身を温め、必要な栄養補給をし、しっかり休息です。 短い休養であれば筋肉はそう簡単に衰えません。